29 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1731 kcal
|
Yağ: 65,71g | Prot: 88,90g | Karb: 199,31g.
Kahvaltı: Miel, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Nestlé Ricoré Bonjour, Sondey Galettes de Riz Bio. Öğle Yemeği: Pure Via Stevia, Carrefour Yaourt Nature, Pomme de Terre au Gratin, Blanquette de Veau et Riz. Akşam Yemeği: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (1), Gervais Le Petit Suisse, Chaussée aux Moines Fromage, Caprice des Dieux En Cas de Caprice, Pain aux Céréales, Soupe de Légumes. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|