29 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,9 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
882 kcal
|
Yağ: 33,67g | Prot: 41,94g | Karb: 100,74g.
Öğle Yemeği: Penny Markt High Protein Pudding Grieß, Meemken Tomatenleberwurst, Getoastetes Weißbrot. Akşam Yemeği: Wurstgulasch, Nudeln (Gekocht). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Hoperocknroll Kilo Geçmişi
|