29 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1069 kcal
|
Yağ: 39,20g | Prot: 51,84g | Karb: 116,97g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Butter, Baguette, ORO di Parma Tomatenmark, Kamps Graubrot, TiP Ölsardinen. Öğle Yemeği: Eismann Wurzelgemüse-Mix. Akşam Yemeği: Gut Drei Eichen Schinkensülze mit Champignons, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, ORO di Parma Tomatenmark. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|