29 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1953 kcal
|
Yağ: 91,45g | Prot: 66,00g | Karb: 225,35g.
Kahvaltı: Lipton Суниця Та Журавлина, Том Арахисовая Паста с Кусочками Шоколада, Konti Bonjour с Клубникой, Панкейки. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные), Konti Bonjour с Клубникой, Комо Сыр Комо Тенеро Базилик, Болгарский Перец. Akşam Yemeği: Том Арахисовая Паста с Кусочками Шоколада, Konti Super Kontik Hazelnut Flavor. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|