29 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1624 kcal
|
Yağ: 115,70g | Prot: 64,81g | Karb: 76,81g.
Kahvaltı: Магнит Сыр Российский 50%, Сало, Наш Хлеб Хлеб Украинский, Омлет с Молоком и Водой, Хлебопек Батон Подмосковный, Черкизово Колбаса Московская. Öğle Yemeği: Наш Хлеб Хлеб Украинский, Hortex Щавелевый Суп. Akşam Yemeği: Restoria Котлета Свиная , Макароны Отварные, Салат Овощной с Маслом. Aperatifler/Diğer: Сухой Жареный Несоленый Арахис. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|