Stef Vsj Günlüğü, 29 Eyl 21

Stef Vsj Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

29 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

149,1 kg Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg. Geriye kalan: 20,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 29 Eylül 2021:

1252 kcal

Yağ: 39,72g | Prot: 93,34g | Karb: 123,57g. Kahvaltı: Jordans Crunchy Naturel, Boni Griekse Yoghurt 2%, Delhaize Cavaillon Meloen. Öğle Yemeği: Boni Salade Niçoise. Akşam Yemeği: Delhaize Mosselen Jumbo, Volkoren Brood. devamı için...