|
Объемы: шея 35 см
Под грудью 87 см
Талия 83 см
Живот 103 см
Бедра 107 см
Нога 63 см
Рука 33 см
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1938 kcal
|
Yağ: 72,11g | Prot: 129,91g | Karb: 205,86g.
Kahvaltı: Виноград, Яблоко, Чабан Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Молвест Сыр Сулугуни, Творог (Обезжиренный). Öğle Yemeği: Арбуз, Чабан Молоко 3,5%, Болгарский Перец, Лента Баклажан , Куриные Голени, Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Бриллиантик"💎 Kilo Geçmişi
|