29 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 19,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1194 kcal
|
Yağ: 39,35g | Prot: 76,52g | Karb: 133,41g.
Kahvaltı: Gerlinéa Repas Minceur Complet . Öğle Yemeği: La Laitière Yaourt Saveur Citron, Myprotein Crispy Layered Chocolate Caramel. Akşam Yemeği: Nestlé Flamby, Blanquette de Veau, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|