29 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1997 kcal
|
Yağ: 72,38g | Prot: 64,66g | Karb: 161,97g.
Kahvaltı: 그릭요거트, 달걀 샐러드 샌드위치, 메이플 시럽. Öğle Yemeği: 배떡 로제떡볶이, 감동란 감동란. Akşam Yemeği: 짜장면, 짬뽕, 중식 볶음밥. Aperatifler/Diğer: 뚜레쥬르 맛살 프레쉬 샌드위치. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|