29 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1767 kcal
|
Yağ: 81,94g | Prot: 129,71g | Karb: 130,96g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Яблоко, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 2%. Öğle Yemeği: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Простоквашино Сливки 10%. Akşam Yemeği: Сахар, Салат Редис Сметана, Котлеты 28.09. Aperatifler/Diğer: Лента Яблоко, Сливы. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|