29 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 32,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
908 kcal
|
Yağ: 32,29g | Prot: 49,78g | Karb: 109,63g.
Kahvaltı: Coffee with Milk and Sugar. Öğle Yemeği: Wegmans Caramelized Onion Hummus, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Dietz & Watson Cracked Black Pepper Turkey. Akşam Yemeği: BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Yancey's Fancy Steakhouse Onion Cheddar Cheese, Nature's Own Butterbread, Market Pantry Roast Beef. Aperatifler/Diğer: York Peppermint Patties (Snack Size), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|