29 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2003 kcal
|
Yağ: 86,88g | Prot: 116,36g | Karb: 194,15g.
Kahvaltı: Персики, Салат из Тунца с Яйцом, Mr. Ricco Майонез Оливковый 55%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт. Öğle Yemeği: Пиканта Лечо, Сила Традиции Квашеная Капуста, Запеченный Картофель, Говяжий Стейк (Только Постный), Арбуз, Перекресток Огурцы Малосольные. Akşam Yemeği: Лента Скумбрия Холодного Копчения , Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Главсуп Харчо с Курицей, Сливочное Масло, Мандарины, Балтийский берег Семга Слабосоленая. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|