29 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1893 kcal
|
Yağ: 82,78g | Prot: 142,11g | Karb: 143,02g.
Kahvaltı: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Свекла Вареная, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский, Николаевские Сыроварни Сыр Фермерский 30%, Замороженная Вишня. Öğle Yemeği: Макфа Спагетти Цельнозерновые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Филе Бедра Индейки. Akşam Yemeği: Пискаревский Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Aperatifler/Diğer: Фундук Фундук. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|