14 Mart 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1316 kcal
|
Yağ: 53,81g | Prot: 56,47g | Karb: 159,46g.
Öğle Yemeği: Coke Zero, Egg Salad Sandwich. Akşam Yemeği: 7 inch thin pizza crust, Frozen Spinach, Deli Fresh Honey Smoked Turkey, Italian 6 Cheese Blend - Fancy Shredded, Olive Oil, Coke Zero. Aperatifler/Diğer: Green Tea, kosher dill baby wholes, Water, Shelled peanuts, 2% milk, Cheerios. devamı için...
|
|
1894 kcal
|
Egzersiz:
Masa Çalışmaları - 11 saat, Gerilme (Yoga) - 30 dakika, Dinlenme - 4 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|