29 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1697 kcal
|
Yağ: 54,37g | Prot: 98,25g | Karb: 159,84g.
Kahvaltı: Moulin Des Moines Biscottes d'épeautre, Jus de Citron, Vitaquell Vita Coco, Melon. Öğle Yemeği: Farine de Sarrasin, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Danival Soupe aux Chou-Fleur Kale et Brocolis, Vitaquell Vita Coco, Biscottes d'épeautre. Akşam Yemeği: Le Petit Basque Skyr au Lait de Brebis Nature, Karine & Jeff La Soupe de Légumes, FARINE de QUINOA, Cacao, Yaourt Nature, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Powdered Peanut Butter, Haricots Blancs P'tit Prix, Blanc d'Oeuf Cuit. Aperatifler/Diğer: Biscottes d'épeautre, Vitaquell Vita Coco, Powdered Peanut Butter, Haricots Blancs P'tit Prix, Purée de Noisettes, Blanc d'Oeuf Cuit. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|