29 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1181 kcal
|
Yağ: 57,38g | Prot: 72,53g | Karb: 91,31g.
Öğle Yemeği: Спагетти Болоньезе, Греческий Салат. Akşam Yemeği: Oreo Печенье, Вермишель, Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Сельдь Соленая. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anaspring2903 Kilo Geçmişi
|