29 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1459 kcal
|
Yağ: 51,45g | Prot: 94,29g | Karb: 147,32g.
Kahvaltı: cafe, Sadia Hambúrguer Misto, Davaca Queijo Mussarela Light, Pullman Pão Tradicional. Öğle Yemeği: Cenouras Cozidas, Ovo, Paleta Bovina Cozida. Akşam Yemeği: cafe, Nestlé Nesfit Original. Aperatifler/Diğer: Nestlé Leite Ninho, Gym Chef Bolo de Prestigio, Biscoito de Polvilho Frito, Nestlé Nesfit Cereal Integral. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|