30 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1467 kcal
|
Yağ: 28,38g | Prot: 50,47g | Karb: 132,74g.
Kahvaltı: 배추김치, 계란후라이, 밥. Öğle Yemeği: 할리스 (Hollys Coffee) 에그마요, 할리스 (Hollys Coffee) 카페 아메리카노. Akşam Yemeği: 코카콜라 제로콜라, 삼립 밀크요팡. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kimyw97608 (예원) Kilo Geçmişi
|