30 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 23,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
793 kcal
|
Yağ: 15,43g | Prot: 30,09g | Karb: 147,37g.
Kahvaltı: WRP Meal Replacement Coklat, Lemon, Tropicana Slim Madu Bebas Gula. Öğle Yemeği: Kubis, Ayam, Telur Dadar, Wortel, Kentang Rebus. Akşam Yemeği: Mangga, Stroberi, Jambu Kristal, Apel Fuji. Aperatifler/Diğer: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|