30 Mart 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 19,7 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1335 kcal
|
Yağ: 27,08g | Prot: 179,61g | Karb: 89,46g.
Kahvaltı: Oats, Thise Mejeri Skyr, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Nutiva Organic Hemp Protein Powder, Nutiva Organic Chia Seed, Vegan Ris Protein Natur Drogeriet, Oil of Life Omega 3 6 7 9, Water, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Naturya Cocoa Nibs, Almonds. Öğle Yemeği: Carrots, turkey, Crushed Tomatoes (Canned), Fresh & Easy Tri Pepper Blend. Aperatifler/Diğer: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Acai. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
|
|