30 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
902 kcal
|
Yağ: 34,28g | Prot: 35,73g | Karb: 113,14g.
Kahvaltı: Monde Pie Bis, Kerupuk Makanan Ringan. Öğle Yemeği: Kerupuk Makanan Ringan, Sayur Tahu Toge, Sambal Goreng Kentang, Nasi Merah. Akşam Yemeği: Nasi Merah, Sayur Tahu Toge, Sambal Goreng Kentang, Kerupuk Makanan Ringan. Aperatifler/Diğer: Rebo Kuaci Milk Flavor, Monde Pie Bis, Kerupuk Makanan Ringan. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sefiyana puspitasari Kilo Geçmişi
|