30 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1117 kcal
|
Yağ: 59,99g | Prot: 71,89g | Karb: 62,60g.
Kahvaltı: Фаворит Групп Смесь 2 Орехи Жареные, Кофе с Молоком, Леовит Каша Овсяная Клубника. Öğle Yemeği: Золотой Стандарт Пломбир Классический на Сливках, Elementaree Руккола, Кофе, Помидоры, Куриная Грудка Вареная. Akşam Yemeği: Шашлык из Свинины. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Кофе с Молоком. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|