30 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,7 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1076 kcal
|
Yağ: 52,98g | Prot: 59,88g | Karb: 86,00g.
Kahvaltı: Nestlé Kit Kat , Гродненский Мясокомбинат Ветчина Белорусская Люкс, Савушкин Творожный Сыр Sveza, Минскхлебпром Хлеб Цельнозерновой. Öğle Yemeği: Помидоры, Приготовленные Грибы, Макароны с Маслом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Akşam Yemeği: Савушкин Глазированный Сырок Халва. Aperatifler/Diğer: Савушкин Сырок Творожный Чернослив 9%. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|