30 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2203 kcal
|
Yağ: 74,64g | Prot: 196,08g | Karb: 187,93g.
Kahvaltı: California Omega 3, International Collection Olive Oil Cooking Spray, Квлоризатор Огурец, Калоризатор Помидор, Калоризатор Перец, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Калоризатор Шампиньоны, Калоризатор Яйцо, Valio Profeel Protein Pudding Chocolate. Öğle Yemeği: Coffee Flat White, Mroźna Kraina Mieszanka Wiosenna, Калоризатор Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Candi Żelki, Калоризатор Арбуз, Cheetos Chrupki Serowe, Red Dark Chocolate 50% Less Calories, Калоризатор Груша Конференция, Lays Strong Chilli & Lime, Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Квлоризатор Огурец, Калоризатор Помидор, Калоризатор Авокадо. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|