Supper club
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2410 kcal
|
Yağ: 107,67g | Prot: 73,75g | Karb: 188,02g.
Kahvaltı: Delallo Genoa Salami, Sausage On Biscuit, Coca-Cola Diet Coke (Can). Öğle Yemeği: Trader Joe's Ham & Swiss Cheese Sandwich, Potato Chips, Coca-Cola Diet Coke (Can), Schlotzsky's Deli Oatmeal Raisin Cookie. Akşam Yemeği: Cabernet Sauvignon Wine, TGI Friday's Roasted Vegetable Medley, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Culver's Breaded Chicken Tenders (2 Piece). devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|