30 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 32,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1761 kcal
|
Yağ: 43,57g | Prot: 63,29g | Karb: 280,58g.
Kahvaltı: Оладьи, Алексеевское Сгущенка. Öğle Yemeği: Плов с Курицей, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Everyday Батончик-Мюсли Granola с Орехами и Медом, Банан, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Лента Багет Мини. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Алина Владиленовна Kilo Geçmişi
|