30 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
479 kcal
|
Yağ: 27,59g | Prot: 47,18g | Karb: 8,02g.
Kahvaltı: Веселый Молочник Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: SPAR Сыр Плавленный с Ветчиной, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
coldatovaelena1206 Kilo Geçmişi
|