30 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1270 kcal
|
Yağ: 49,97g | Prot: 51,70g | Karb: 155,73g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Жареные, Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Жареное Яйцо без Жира, Matti Каша 5 Злаков. Öğle Yemeği: Вдохновение Шоколад Классический, O'Zera Шоколадные Конфеты "Вкус Романтического Вечера", Pergale Шоколадные Конфеты с Бренди, Студень Куриный, Котлета с Капустой Своя, Мистраль Бурый Рис Отварной. Akşam Yemeği: Здравушка Биокефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, ПП Оладьии. Aperatifler/Diğer: Миндаль Миндаль. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|