30 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
890 kcal
|
Yağ: 36,85g | Prot: 68,67g | Karb: 67,39g.
Kahvaltı: Русский продукт Овсянка Монастырская, Огурец (с Кожурой), Сыр Тильзитер, Куриная Грудка. Öğle Yemeği: Monini Бальзамический Соус, Вареное Яйцо, Мистраль Кускус Приготовленный. Akşam Yemeği: Мёд, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|