30 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
530 kcal
|
Yağ: 16,29g | Prot: 24,15g | Karb: 65,60g.
Kahvaltı: Gut Drei Eichen Schinkensülze mit Champignons, Tomatenmark, Hartgekochtes Ei, Graubrot. Öğle Yemeği: Eismann Wurzelgemüse-Mix. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|