30 Mart 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1391 kcal
|
Yağ: 36,90g | Prot: 70,25g | Karb: 132,25g.
Öğle Yemeği: Keunecke Harzer Würzfleisch, Purland Minutensteak Vom Schwein, Lero Food Bauernfrühstück. Akşam Yemeği: Beck's Bier (500 ml). Aperatifler/Diğer: Hohes C Milder Multivitamin. devamı için...
|
|
1965 kcal
|
Egzersiz:
Bisiklet Sürmek (Yavaş Yavaş) - <16/kph - 2 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katyvettchen Kilo Geçmişi
|