30 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2049 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 15 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|