30 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1096 kcal
|
Yağ: 58,49g | Prot: 47,03g | Karb: 96,58g.
Kahvaltı: Мясновъ Каша Льняная, Умалат Сыр Сулугуни, Геркулес Овсяные Хлопья, Alpro Миндальное Молоко. Öğle Yemeği: Монетка Тесто Слоеное Бездрожжевое. Akşam Yemeği: Печенка в сметане, Grow Food Пюре. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Сосиски из Грудки Индейки с Брынзой и Болгарским Перцем, Lindt Шоколад 78%. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|