30 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2674 kcal
|
Yağ: 87,81g | Prot: 72,18g | Karb: 209,44g.
Kahvaltı: Miód, Awokado, Masło, Jajko. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola, Wódka, Rum. Akşam Yemeği: Sos Majonezowy, Dorsz Smażony, Pampuchy. Aperatifler/Diğer: Awokado, Ser Gouda, Masło, Chleb Pszenny. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|