30 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 27,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
476 kcal
|
Yağ: 13,32g | Prot: 46,26g | Karb: 43,84g.
Kahvaltı: Old London Melba Toast Roasted Garlic, 365 Organic Egg Whites. Öğle Yemeği: Chick-fil-A Chicken Nuggets (8 Count). Akşam Yemeği: Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Trader Joe's Organic Strawberries. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|