|
😻😻Процесс продвигается, идём дальше 💪🏻
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1290 kcal
|
Yağ: 28,74g | Prot: 202,54g | Karb: 43,80g.
Kahvaltı: Harzer Minis, Alpro Соевое Молоко Unsweetened, Novus Зелёный Горошек Замороженный, Яичный Белок, Яйцо. Öğle Yemeği: Филе Индейки, Novus Зелёный Горошек Замороженный. Akşam Yemeği: Яйцо, Alpro Соевое Молоко Unsweetened , Harzer Minis. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|