30 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
810 kcal
|
Yağ: 24,58g | Prot: 32,32g | Karb: 110,93g.
Kahvaltı: Herta Finesse Putenbrust, Alpro Schokolade, Gemischte Nüsse, Äpfel. Öğle Yemeği: Aldi Haferflocken, Käse, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|