|
93 Kgs
84 / 86,5 cm TdT
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4512 kcal
|
Yağ: 115,56g | Prot: 443,25g | Karb: 437,54g.
Kahvaltı: Myprotein High Protein Bar Chocolate Orange, Foodspring Pain, Fleury Michon Le Supérieur -25% de Sel, Bridelight Le Bon Moelleux, Elle & Vire Carré Frais 0℅ Ail & Fines Herbes, Myprotein Protein Bar Elite Toffee Vanilla, Myprotein Baked Cookie, Delisse Deli'light aux Fruits 0%, La Nouvelle Agriculture Grandes Escalopes de Dinde, Bio Village Purée de Tomates, Prozis Protein Spaghetti, Prozis Crispy P's. Öğle Yemeği: Foodspring Pain, Myprotein Protein Bar Elite Toffee Vanilla, Fleury Michon Le Supérieur -25% de Sel. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|