30 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 24,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1492 kcal
|
Yağ: 84,80g | Prot: 97,15g | Karb: 87,02g.
Kahvaltı: Папа Может Экстра Колбаса Сырокопченая, Яйцо, Брасовские Сыры Сыр Российский Молодой Полутвердый, Сосновоборская Сосиски Подмосковные, Heinz Кетчуп Томатный, Кофе, Беллакт Творог 10%, Овсяноблин 1, Виноград. Akşam Yemeği: Кофе, Вологодский Хлебокомбинат Баранки Сдобные, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Тоня Ахметшина Kilo Geçmişi
|