31 Mart 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1916 kcal
|
Yağ: 65,73g | Prot: 52,37g | Karb: 291,49g.
Kahvaltı: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Зефир Бело-Розовый, Котлета Свиная, Хлеб Двинский Ароматный, Сахар, Чай, Тимоша Козинак Арахисовый. Öğle Yemeği: Яблоко, Конфеты Прометей, Коммунарка Конфета, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Салями, Швейцарский Сыр, Хлеб "Пикник" Любительский, Сахар, Чай. Akşam Yemeği: Гранат, Хлецы 'Елизавета', Чай, Сахар, Межениновская Птицефабрика Балерон Аппетитный, Брокколи, Гранат. Aperatifler/Diğer: Салями, Хлеб "Пикник" Любительский, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|