27 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1805 kcal
|
Yağ: 63,57g | Prot: 116,74g | Karb: 191,34g.
Kahvaltı: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Магнит Морковь Свежая, Зеленый Перец, Помидоры, Блин отрубной, Яйцо. Öğle Yemeği: Капуста Белокочанная, Мидии, Крупа Гречневая, Помидоры. Akşam Yemeği: Желтая Летняя Тыква, Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Блин отрубной, Зеленый Перец, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Ароматы Жизни Льняная Каша с Кунжутом, Ашан Груша Вильямс, Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Йогурт домашний на закваске Oursson, Творог. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Екатерина0106 Kilo Geçmişi
|