30 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1329 kcal
|
Yağ: 60,81g | Prot: 76,84g | Karb: 114,11g.
Kahvaltı: Molico Leite Desnatado, Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Chamyto Big Leite Fermentado, Tirolez Queijo Minas Padrão. Öğle Yemeği: Pudim de Leite Condensado, Friboi Picanha Maturatta. Aperatifler/Diğer: Monin Xarope de Framboesa. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ruslan viana Kilo Geçmişi
|