31 Mart 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2031 kcal
|
Yağ: 76,32g | Prot: 98,17g | Karb: 232,49g.
Kahvaltı: Zimbo Mett, REWE Bäcker Brötchen , Zucker, Latte Macchiato. Öğle Yemeği: Milbona Kräuterquark, Hähnchenkeule, Salzkartoffeln, Aldi Steinofen Baguette. Akşam Yemeği: Schokoladenpudding, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Harry Feiner Stuten. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|