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230日目
変わらず
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48,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1380 kcal
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Yağ: 48,83g | Prot: 85,98g | Karb: 155,19g.
Öğle Yemeği: 神戸物産 粒マスタード, ベトナムライスペーパー 22cm, 有機 切り干し大根, 有機ポップコーン, 生姜, にんにく, キュウリの漬物, （株）みすずコーポレーション こうや豆腐, キャベツ, 卵, ニンジン, 鰤. Akşam Yemeği: キャベツ, お米の粉, ザワークラウト バレル, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, プレミアムピュア オートミール, にんにく, 株式会社 東亜トレーディング 味付けのり 韓国のり, ミリオングループ 小粒納豆, ぶなしめじ. Aperatifler/Diğer: 明治 プロビオヨーグルト. devamı için...
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sabit kilo
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glovetosaori Kilo Geçmişi
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