01 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1467 kcal
|
Yağ: 57,97g | Prot: 87,66g | Karb: 112,60g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Budu Арахисовая Паста Кранч, Пятерочка Груша Желтая, Ne Moloko Миндальное Молоко, Геркулес Пассим. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Fitnes Shock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Fitnes Shock Protein Cookie Banana Brownie, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Свитлогорье Хлебцы Экструзионные со Вкусом Карамели и Тирамису, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Boombar Topping Карамель. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|