fretli Günlüğü, 01 Eki 21

01 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

83,2 kg Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg. Geriye kalan: 18,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Ekim 2021:

2228 kcal

Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

sabit kilo


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

fretli Kilo Geçmişi