01 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1209 kcal
|
Yağ: 32,03g | Prot: 45,59g | Karb: 182,45g.
Kahvaltı: Pärsons Rökt Skinka, Arla Färskost Tomat & Örter, Philadelphia Original, Wasa Frukost, Kaffe, Gyllenhammars Havregrynsgröt (40g), Garant Mjölk 3%, Strösocker, Salt. Öğle Yemeği: Wasa Rågi, Arla Färskost Tomat & Örter, Philadelphia Original, Kranvatten, Pink Lady Äpplen, Köttfärssås på Nötfärs, Potatis (med Skal). devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|