01 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1879 kcal
|
Yağ: 72,12g | Prot: 69,14g | Karb: 239,75g.
Kahvaltı: Crownfield Barres Céréales Chocolat + Banane, Lidl Compote de Pommes Allégée en Sucre. Öğle Yemeği: Pain, Ananas, Riz Basmati, Tipiak Sauce Beurre Blanc, Haricots Verts, Auchan Colin d'Alaska. Akşam Yemeği: Pizza Del Arte Café Gourmand, Joker Jus d'ananas, Carbonade Flamande, Frites Faits Maison, Lay's Chips. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|