|
😁
|
48,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
722 kcal
|
Yağ: 43,59g | Prot: 49,97g | Karb: 29,25g.
Kahvaltı: Caprice des Dieux Mini Caprice, Fromage Brie, Président Camembert, Pain Blanc. Öğle Yemeği: Cora Petits Pois et Carottes Extra-Fins à l'étuvée, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). Aperatifler/Diğer: Carrefour Amandes . devamı için...
|
|
1238 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 21 dakika, Dinlenme - 18 saat ve 20 dakika, Uyku - 5 saat ve 19 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|