01 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2974 kcal
|
Yağ: 70,68g | Prot: 154,73g | Karb: 421,09g.
Kahvaltı: Bio Ricchi Composta Biologica di Mirtilli, Uovo, Melinda Mela, Pane Bianco, Danone Hipro Cioccolato, Coop Latte Fresco Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Grana Padano Parmigiano, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Conad Riso Basmati. Akşam Yemeği: Rummo Mezze Penne Rigate, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alessandro alvares nbfi Kilo Geçmişi
|